Кросс-тейпирование связок и мышц в любой части тела окажется неэффективным, если не разобраться с основами наложения кросстейпов. В данном направлении тейпирования используют пластыри двух типов:
- Кросстейпы – неэластичные пластыри в форме решеток. Они имеют небольшие размеры и покрыты гипоаллергенным клеем высокого качества.
- Акутейпы – одна из разновидностей кросстейпов. Они изготовлены из того же материала и клеевой основы, но имеют крестовидную форму.
Кросстейп базовой конфигурации состоит из четного и нечетного количества полос. Они пересекаются на плоскости с определенными промежутками между собой, формируя общий прямоугольник. Длина прямоугольника соответствует четной стороне тейпа (четное количество линий), ширина – нечетной стороне (с нечетным числом полос). Аппликации любого вида кросстейпов проводят в соответствии с принципами восточной медицины и остеопатии. И решетчатые, и крестовидные пластыри наносят строго на акупунктурные и триггерные точки. Правильное расположение пластырей позволяет добиться таких результатов кросстейпирования:
- купировать болевой синдром;
- устранить расстройства, связанные с расбалансировкой суставов и мышц;
- активизировать функции мускулатуры;
- способствовать оздоровлению в рамках программ реабилитации.
На занятиях нашего Учебного центра, посвященных основам кросстейпирования, мы подробно рассказываем и показываем ключевые методики направления. Без их освоения невозможно правильно и с пользой использовать кросс- и акутейпы. Подробнее об участии в мастер-классах можно узнать по ссылке.
Как работают кросс тейпы для лица и тела?
После наклеивания на кожу кросстейп запускает цепь физиологических реакций. Он стимулирует кожные рецепторы, которые, в свою очередь, передают сигналы клеткам центральной нервной системы. Головной и спинной мозг формируют ответную рефлекторную реакцию, направленную на активизацию определенных органов, систем или частей тела. Кросстейпы работают по аналогии с кинезиотейпами, только действуют более прицельно, стимулируя особые функциональные точки на теле. Используя этот принцип, можно целенаправленно влиять на отдельные меридианы и стимулировать определенные физиологические процессы. Через стимуляцию ассоциированных точек появляется возможность, к примеру, нормализовать работу мочевого пузыря, печени, почек, поджелудочной железы. А кросстейпирование мышц вдоль волокон помогает восстановить их нормотонус. Главное – понимать, как правильно апплицировать кросстейп.
Правила аппликации кросстейпов
Тейпы можно наклеивать любой стороной, но строго вдоль анатомических осей тела человека. Под анатомической осью подразумевается условная линия, которую можно провести вдоль мышцы – от ее начала до точки фиксации к костной структуре. При апплицировании конечности условная линия должна проходить по длине сегмента руки или ноги от начала до самого дистального ее фрагмента. По отношении к корпусу ось проводится по задней или передней поверхности сверху вниз перпендикулярно горизонту. С учетом ориентации на условные линии выделяют две методики кросстейпирования:
- вдоль – выполняется четным количеством полос вдоль анатомических осей;
- поперек – апплицирование нечетным числом полос тейпа вдоль анатомических линий.
Базовое правило кросстейпирования – тейпы разрешается апплицировать только на основе результатов специальных диагностических тестов и ретестов после выполненной аппликации.
Как определить точки тейпирования: методы диагностики
На положительный результат процедур можно рассчитывать только в том случае, если правильно определить расположение точек и направление наложения кросстейпов. После выполнения каждой аппликации проводится ретест, позволяющий оценить эффект от процедуры. В список диагностических методик мастера по кросстейпированию входят:
- определение общего направления – с помощью пальцев руки или кольцевого теста Омура (через точки Ян-Джи или точки опроса состояния);
- мануально-мышечное тестирование с применением терапевтической локализации;
- ретест через точку опроса состояния или вспомогательную Ян-Джи.
Рассмотрим подробнее диагностические методики, востребованные в кросстейпировании.
Тестирование при помощи пальцев руки
У лиц с болевым синдромом, вызванным физической нагрузкой, используется тестирование с использованием пальцев руки. Тест позволяет определить общее направление наложения тейпов и одновременно сэкономить расходные материалы для тейпирования. При проведении пробы четыре пальца кисти будут соответствовать четному количеству полос кросс-тейпа. При этом руку можно разместить вдоль или поперек анатомической линии, моделируя направления аппликации пластыря. Этот диагностический метод подходит для тестирования на любом болезненном участке тела, куда удается дотянуться кистью. Если сделать это не получается, можно попросить помочь другого человека.
Кольцевой тест Омура
Другое название методики – модифицированное кольцевое самотестирование. Это безболезненный неинвазивный тест, который был разработан врачом Омурой Йошаки в 70-х гг. ХХ века и усовершенствован путем би-цифровой модификации. Он помогает диагностировать различные патологии при проведении кросстейпирования и определить локализацию биоактивных точек. Для тестирования необходимо сложить в виде кольца большой и средний пальцы руки. При принудительном раскрытии сформированного кольца оценивают степень сопротивления обоих пальцев. Методика успешно применяется и в других лечебных процедурах. Руки специалиста активно воспринимают электрические заряды отдельных частей тела пациента, что отражается на проводимости от пирамидных путей спинного мозга до периферической мускулатуры. В кросстейпировании с одинаковым успехом применяются два варианта кольцевого теста Омура:
- с временным контактом;
- упрощенный.
Описанная методика выступает альтернативой мануально-мышечного тестирования, о котором мы расскажем во второй части этой статьи. Изучайте вместе с нами профессиональное тейпирование – фото диагностических методик и схемы аппликации кросстейпов.